在周围都是羊的今天，一些东北土特产或许能帮到你

今年年底，在结束了三年之痛后，我们需要直面汹涌的病毒了，眼看朋友圈一个个朋友在经历变羊-发烧-疼痛-嗓子疼-咳嗽。。。。疯狂的囤药、疯狂的屯口罩、疯狂的屯各种必须品，就连平时不能再低调的柠檬都成了炙手可热。如何提高自己的身体素质，完善免疫力，改善一些症状，或许一些东北的传统土特产，能够帮到你。

就比如说木耳，木耳这种常见的东北特产，大家并不陌生，线下市场网络上随处可见，建议这时候可以做些木耳吃，木耳炒肉、木耳炒鸡蛋、杂菌汤放些木耳，因为木耳含有丰富的纤维素和胶质，还能顺带补点铁，可以帮助排便。起到排毒润肺的一定辅助作用，像一些传统重工业工人，基本顿顿不离木耳，你就知道木耳是有多重要了，正宗的东北黑木耳，居家常备，干货也容易存储，老少皆宜。

再一个，东北产的葡萄汁也可以常备一些，通化集安地区产的冰葡萄品质非常好，进入冬天后采摘的晚收北冰红葡萄榨汁酸甜可口，丰富的花青素和维生素非常好喝，葡萄汁还有丰富的葡萄糖，可以补充体能，碱性饮品也对身体新陈代谢非常有利。

说到免疫力，大家可是买只老母鸡，加上一些榛子蘑、松树蘑一起来炖汤和，加上一些人参，做参鸡汤，也是非常滋补的，冬天尤其是阴冷的地方，热乎乎的鸡汤很是暖身，丰富的脂肪和氨基酸对体质也是非常有帮助的。

另外最近东北的桃罐头比较火，虽然桃罐头在我们东北人民的心中似乎有着神圣的地位，也有相关专家出来辟谣了，桃罐头本身并没有相关的作用，大家理性选择，本身水果罐头的初衷，就是产地产量太多卖不出去，而一些地方又吃不到相关的水果而问世的一种食品保存方法，水果罐头都是做熟的，经过高温后维生素所剩无几，但是吃上桃罐头心情会好，或许好心情才是真的起到一定作用。

不管怎么说，还是希望大家多注意防护，谨防多次交叉感染，也只能仅此而已。